Matériel & équipement
Le bungee fitness mêle cardio, renforcement et coordination grâce au harnais et à l’élastique. Suspendez-vous partiellement, travaillez vos abdominaux profonds et gagnez en contrôle, avec une…
Matériel & équipement
Pour un tapis de course en appartement, l’essentiel n’est pas la vitesse : place, bruit, stabilité, rangement et votre routine (marche active, jogging léger ou HIIT).
Matériel & équipement
Grips, cuir, néoprène ou synthétique : découvrez comment choisir vos gants de musculation et éviter les erreurs (mauvaise taille, surépaisseur, manque de respirabilité) pour protéger vos…
Matériel & équipement
Plage 2 à 32 kg, réglage rapide ou à vis, besoin d’un support et matériaux : découvrez comment choisir vos haltères réglables pour progresser sans encombrer…
Matériel & équipement
Silence, glisse et durée de vie : le bon lubrifiant réduit le frottement sous la bande. Silicone ou spray, bon format, fréquence et quantité, plus les…
Matériel & équipement
Masse, tonification ou renforcement : découvrez quel matériel privilégier à domicile ou en salle pro (multi-gym, Smith, rack, banc, poids libres) pour progresser en sécurité.
Matériel & équipement
Techness mise sur la durabilité : châssis en acier, moteur garanti 10 ans et des choix techniques à connaître. Voici 3 critères pour bien choisir un…
Matériel & équipement
MyRun ou Run Unity ? Le bon tapis Technogym dépend de votre espace, de votre vitesse cible (20/27 km/h), de l’inclinaison (12/18%) et de votre usage.…
Matériel & équipement
Puissance moteur, vitesse, surface, programmes et connectivité : découvrez comment choisir le bon tapis de course FITFIU (MC-90, MC-160, MC-200), avec pliage vertical et conseils d’usage…
Matériel & équipement
Le tapis de course incurvé s’auto-entraîne grâce à votre foulée, sans moteur. Découvrez ses bénéfices, l’intensité, les usages HIIT/sprint et les critères avant achat.